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Uno degli allenamenti migliori per sviluppare la forza è l’ allenamento iso-inerziale. E’una metodica che fa uso di macchinari nelle quali la resistenza è generata da una massa posta in rotazione. La sua definizione deriva dal fatto che l’atleta lavora contro la sua...

La cartilagine è un tessuto connettivo di sostegno, formato da condrociti, la loro funzione principale è quella di produrre e mantenere la matrice cartilaginea. Le principali caratteristiche della cartilagine sono: Resistenza Elasticità La cartilagine è un tessuto NON...

La distorsione  è una temporanea perdita di contatto delle due superfici articolari che compongono la caviglia, con possibile lesione associata dei legamenti e della cartilagine articolare.Tra gli infortuni più frequenti per chi pratica sport, e non solo, che si...

Il dolore posteriore al ginocchio e le possibili cause 1- LA CISTE DI BAKERIl dolore dietro al ginocchio può essere provocato da moltissimi fattori.Tra le cause più frequenti c’è la Cisti di Baker, che è una borsa contenente del liquido, che ha lo scopo di proteggere...

Dagli inizi della fisioterapia, si utilizzano elettromedicali per aiutare i pazienti nella risoluzione dei loro problemi. Negli ultimi tempi la Tecarterapia è balzata in testa alla hit parade delle più efficaci elettroterapie.Per la sua peculiarità, è una terapia che...

Lesioni Muscolari La lesione muscolare costituisce uno degli eventi traumatici più ricorrenti in ambito sportivo. Di cosa stiamo parlando?L’entità della lesione può andare dal semplice stiramento, spesso associato alla rottura di piccoli vasi, con comparsa di dolore e...

Kinesiologia Applicata La novità introdotta dalla K.A. consiste nell'evidenziare il rapporto tra tono muscolare, postura e stato di salute.PremessaKinesiologia, una rivoluzione!L'anamnesi classica della medicina occidentale talvolta è miope, indaga sui segni e sintomi...

La MassoterapiaTra le terapie manuali, il MASSAGGIO è la tecnica di prevenzione e riabilitazione più diffusa, conosciuta e utilizzata. I beneficiSono noti i benefici e i vantaggi che portano i massaggi.  Il trattamento massoterapico, praticato sui tessuti molli...

Il Ginocchio Il ginocchio è un’articolazione molto complessa dell’arto inferiore, è principalmente un’articolazione con “un grado di libertà” (flesso-estensione), formata da Femore, Tibia, Perone e Rotula. Insieme concorrono a dare grande stabilità, quando la gamba è...

Fascite PlantareMolti atleti , ma non solo, soffrono di problematiche riguardanti i piedi. Podisti, calciatori, pallavolisti, ma anche commercianti, operai e commesse.Come si manifesta Calzature nuove o scomode, antinfortunistiche o con il tacco, terreno duro, gesto...

IL FATTORE CHIAVE NELLO SPORT E NELLA RIABILITAZIONE: CORE STABILITY Il segreto nel successo nelle prestazioni sportive, deriva principalmente dall'esecuzione perfetta del gesto atletico.Per effettuare il gesto atletico in maniera eccellente, l'atleta ha bisogno di un...

CONDROPATIA FEMORO-ROTULEA La Condropatia femoro-rotulea è un disordine muscolo-scheletrico comune in molti soggetti prevalentemente femminili.infiammazione articolareSintomiI vari sintomi, come ho detto, si manifestano per lo più nel sesso femminile in giovane età...